opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Vuoden 2024 kundaliinijoogan syysretriitti pidetään jo toista kertaa Italiassa, Gardajärven läheisyydessä. Teema: SYDÄN - valo elää meissä

Kundaliinijoogan, hengityksen sekä meditaation avulla etenemme kohti sydäntietoisuutta. Sydänmeditaatio on tärkeä osa retriitti viikkoamme. Villa Arcadio sijaitsee vanhassa luostarissa, josta on majesteettinen näkymä alas Gardajärvelle. Hotelli sijaitsee omassa rauhassa kaukana kaupungin vilskeestä. Pääsemme rauhoittumaan omaan henkiseen matkaamme joogan avulla sekä ulkona, että sisällä entisen luostarin tiloissa. Hotellin elegantti ympäristö ja lähitiloilla tuotettu kasvisruoka tarjoavat elämyksen, joka edesauttaa mielenrauhan saavuttamista.

opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Vuoden 2024 Kuusamon retriitin teemana on MAAN VOIMA JA ELEMENTIT MEISSÄ. Retriitillä käytämme työkaluina kundaliinijoogaa, hengitysharjoituksia sekä kirjoittamista. Neljän järven keskellä sijaitsevasta Oivangin lomakartanosta on kehkeytynyt vakituinen kurssipaikkamme. Se tarjoaa loistavat puitteet rauhoittumiseen itsemme äärelle yhdessä.

opettaja: Mervi Enqvist (Inderjit Kaur Khalsa)

Kevään Alanyan retriitin teema on HERMOSTON VAHVUUS. Palaudumme Välimerellisen valon äärellä talven pimeydestä ja hoivaamme sielua, mieltä ja kehoa kundaliinijoogan, hoitojen sekä meri-ilmaston avulla.

Hintaan kuuluu aamujooga laiturilla, aamupäivän työpaja (2,5h), iltameditaatio auringonlaskun aikaan, sekä majoitus, ateriat ja juomat koko viikon ajan. Iltapäivät on varattu omalle ohjelmalle, joka voi olla rannalla loikoilua, kaupungilla kiertelyä, hamam, spa- sekä energiahoidoista nauttimista, ym. Yhtenä päivänä teemme retken salaiselle rannalle, missä pääsemme uimaan luonnon muodostamassa satamassa, joka oli käytössä noin vuonna 100 ajanlaskun alun jälkeen. Teemme toisen retken Kale-kukkulalle, missä patikoinnin päätteeksi istahdamme meditoimaan yhdessä maailman perintökohteista, sen tuhatvuotisella, koskemattomalla maaperällä.